GUIA

Um olhar mais gentil para si mesma

Neste mês de maio oferecemos ferramentas para você ser mais gentil com você mesma. Para você nutrir relações de amor e afeto com seu filho, fortalecendo o vínculo entre vocês, aproveitar os momentos ao lado dele mesmo diante da adversidades.

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Este guia foi desenvolvido para te abrir as portas da autocompaixão. Nele estão disponíveis para você acessar sempre que precisar e quiser sete exercícios desenvolvidos pela pesquisadora americana Kristin Neff, maior autoridade no assunto, e traduzidos com autorização da autora.

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Boa prática!